薬と健康を見つめる製薬会社　佐藤製薬株式会社｜ヘルスケア情報

生理前はホルモンバランスの乱れや新陳代謝の低下などから、ニキビや肌荒れといった肌トラブルを起こしやすくなります。

皮膚科ではコメド圧出という方法で毛穴の中の皮脂を押し出す治療が行われることがあります。しかし、自分の手でニキビをつぶすと細菌に感染して患部が悪化することもありますので自分ではつぶさないようにしてください。

外用薬はコメドの形成を抑える薬剤と、アクネ菌の数を減少させる薬剤の2つ。前者では角質溶解作用のある外用レチノイド、後者では抗菌剤のクリンダマイシンリン酸エステル含有のゲルやローションなどがあります。

ニキビは炎症をおこすと赤くなります。赤いニキビは炎症をおこしているニキビです。アクネ菌は脂肪分解酵素（リパーゼ）を出して皮脂成分の中性脂肪を分解し遊離脂肪酸を生成します。また、アクネ菌は白血球を引き寄せます。この遊離脂肪酸と毛包周囲に引き寄せられた白血球により、毛包周囲に炎症がおこります。

背中や胸には、顔と同じように皮脂腺のたくさんある毛穴があるため、ニキビができてしまいます。

ニキビがある時は、過剰につくられた毛孔の皮脂を取り除くことが大切です。ぬるま湯で石けんを使って、ていねいに洗顔しましょう。 ニキビ用の石けんを使うとより効果的です。

ニキビはみんなの肌にいる細菌、アクネ菌が原因です。治らないニキビの原因は、肌に合わない治療をしていたり、途中で薬をやめてしまったりするためです。皮膚科の先生に相談して、アクネ菌の増殖を抑える治療をしっかりと続けましょう。

ニキビ自体は治療とスキンケアをきちんとすればきれいに治るのですが、ニキビ跡になっている場合はやっかい。毛穴が壊され、皮膚の深い部分までダメージを受けていると、元通りに戻らない場合もあります。でも、よほど深いニキビ跡でない限りは、目立たなくすることが可能です。皮膚は常に生まれ変わっているため、お手入れを根気よく続けていれば、徐々に目立たなくなるのです。

皮膚を清潔にして刺激しないように下記の6点を心がけましょう。
1．ニキビはつぶしたり、さわったりしないこと
2．顔にかからないような髪形をしましょう
3．正しい洗顔をしましょう
4．睡眠不足とストレスは避けましょう
5．ノンコメドジェニック化粧品を選びましょう
6．食事バランスを考えましょう