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骨、関節、筋肉は、からだや手足を動かす上で重要なはたらきをもつ器官で、運動器ともよばれます。私たちのからだは、かたくて強い骨によって支えられており、骨と骨のつなぎ目には関節があります。そして関節は筋肉によってスムーズに動かすことができるというしくみになっています。
骨がかたいのは、コラーゲン線維の間にカルシウムなどミネラルの結晶がぎっしりつまっているためで、カルシウムが不足すると骨はもろくなります。骨はからだを支えるほかにも、血をつくるはたらきのある骨髄を含んでいたり、カルシウムの貯蔵庫としての役割もはたしています。
関節や筋肉は、急な運動や、生活習慣のなかで知らず知らずに痛めることが多く、とくに首、肩、腰などの症状を訴える人が少なくありません。
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