⽖の病気　診断結果

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

靴のサイズが⼩さいと⾜の⽖が圧迫され、⽖に細かい横線がみられることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

靴のサイズが⼩さいと⾜先が靴とあたることで摩擦を⽣じ、爪が紫色になることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪を正しく切る

間違った爪の切り方をすると、爪の角が皮膚にあたり痛むことがあります。
普段から適切な⽖の⻑さや形にし、⽖トラブルを未然に防ぎましょう。爪の長さは指の先端と同じくらいになるよう、まっすぐに切りましょう。使用する爪切りは、刃がまっすぐ、もしくはやや山型のモノを選びましょう。深爪になりにくくなります。

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪の保湿

手・足の爪の白い縦線は、誰にでも認められますが、加齢によって⽬⽴つようになります^1）。
また、⽖が乾燥すると⽖の表⾯が剥がれやすくなる傾向があります。⼿や⾜を洗い終わった後はそのままにせず、保湿クリームなどを使って、⽖も含めて保湿しましょう。

1）東 禹彦. ⽖-基礎から臨床まで-改訂第2版, p25,
⾦原出版, 2016

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

⾜の⽖の横線や、紫⾊に変わる原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。靴のサイズが小さいと足の爪が圧迫され、爪に細かい横線がみられることがあります。また、足先が靴とあたることで摩擦が生じ、爪が紫色になることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

⾜の⽖の横線の原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。
靴のサイズが⼩さいと⾜の⽖が圧迫され、⽖に細かい横線がみられることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪を正しく切る

⼿・⾜の⽖の⾓が痛む原因として、爪の切り方があげられます。間違った爪の切り方をすると、爪の角が皮膚にあたり痛むことがあります。
普段から適切な⽖の⻑さや形にし、⽖トラブルを未然に防ぎましょう。爪の長さは指の先端と同じくらいになるよう、まっすぐに切りましょう。使用する爪切りは、刃がまっすぐ、もしくはやや山型のモノを選びましょう。深爪になりにくくなります。

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生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

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正しい靴を選ぶ

⾜の⽖の横線の原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。
靴のサイズが⼩さいと⾜の⽖が圧迫され、⽖に細かい横線がみられることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

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靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪の保湿

⼿・⾜の⽖の⽩い縦線の原因として、加齢や乾燥があげられます。誰にでも認められますが、加齢によって⽬⽴つようになります^1）。
また、⽖が乾燥すると⽖の表⾯が剥がれやすくなる傾向があります。⼿や⾜を洗い終わった後はそのままにせず、保湿クリームなどを使って、⽖も含めて保湿しましょう。

1）東 禹彦. ⽖-基礎から臨床まで-改訂第2版, p25,
⾦原出版, 2016

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あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

⾜の⽖が紫⾊に変わる原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。
靴のサイズが⼩さいと、⾜先が靴とあたることで摩擦を⽣じ、⽖が紫色になることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪を正しく切る

⼿・⾜の⽖の⾓が痛む原因として、爪の切り方があげられます。間違った爪の切り方をすると、爪の角が皮膚にあたり痛むことがあります。
普段から適切な⽖の⻑さや形にし、⽖トラブルを未然に防ぎましょう。爪の長さは指の先端と同じくらいになるよう、まっすぐに切りましょう。使用する爪切りは、刃がまっすぐ、もしくはやや山型のモノを選びましょう。深爪になりにくくなります。

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正しい靴を選ぶ

⾜の⽖が紫⾊に変わる原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。
靴のサイズが⼩さいと、⾜先が靴とあたることで摩擦を⽣じ、⽖が紫色になることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

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爪の保湿

⼿・⾜の⽖の⽩い縦線の原因として、加齢や乾燥があげられます。誰にでも認められますが、加齢によって⽬⽴つようになります^1）。
また、⽖が乾燥すると⽖の表⾯が剥がれやすくなる傾向があります。⼿や⾜を洗い終わった後はそのままにせず、保湿クリームなどを使って、⽖も含めて保湿しましょう。

1）東 禹彦. ⽖-基礎から臨床まで-改訂第2版, p25,
⾦原出版, 2016

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あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪を正しく切る

⼿・⾜の⽖の⾓が痛む原因として、爪の切り方があげられます。間違った爪の切り方をすると、爪の角が皮膚にあたり痛むことがあります。
普段から適切な⽖の⻑さや形にし、⽖トラブルを未然に防ぎましょう。爪の長さは指の先端と同じくらいになるよう、まっすぐに切りましょう。使用する爪切りは、刃がまっすぐ、もしくはやや山型のモノを選びましょう。深爪になりにくくなります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪の保湿

⼿・⾜の⽖の⽩い縦線の原因として、加齢や乾燥があげられます。誰にでも認められますが、加齢によって⽬⽴つようになります^1）。
また、⽖が乾燥すると⽖の表⾯が剥がれやすくなる傾向があります。⼿や⾜を洗い終わった後はそのままにせず、保湿クリームなどを使って、⽖も含めて保湿しましょう。

1）東 禹彦. ⽖-基礎から臨床まで-改訂第2版, p25,
⾦原出版, 2016

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

⾜の⽖の横線や、紫⾊に変わる原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。
靴のサイズが小さいと足の爪が圧迫され、爪に細かい横線がみられることがあります。また、足先が靴とあたることで摩擦が生じ、爪が紫色になることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪を正しく切る

⼿・⾜の⽖の⾓が痛む原因として、爪の切り方があげられます。間違った爪の切り方をすると、爪の角が皮膚にあたり痛むことがあります。
普段から適切な⽖の⻑さや形にし、⽖トラブルを未然に防ぎましょう。爪の長さは指の先端と同じくらいになるよう、まっすぐに切りましょう。使用する爪切りは、刃がまっすぐ、もしくはやや山型のモノを選びましょう。深爪になりにくくなります。

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

⾜の⽖の横線や、紫⾊に変わる原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。
靴のサイズが小さいと足の爪が圧迫され、爪に細かい横線がみられることがあります。また、足先が靴とあたることで摩擦が生じ、爪が紫色になることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪の保湿

⼿・⾜の⽖の⽩い縦線の原因として、加齢や乾燥があげられます。誰にでも認められますが、加齢によって⽬⽴つようになります^1）。
また、⽖が乾燥すると⽖の表⾯が剥がれやすくなる傾向があります。⼿や⾜を洗い終わった後はそのままにせず、保湿クリームなどを使って、⽖も含めて保湿しましょう。

1）東 禹彦. ⽖-基礎から臨床まで-改訂第2版, p25,
⾦原出版, 2016

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

⾜の⽖の横線の原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。
靴のサイズが⼩さいと⾜の⽖が圧迫され、爪に細かい横線がみられることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪を正しく切る

⼿・⾜の⽖の⾓が痛む原因として、爪の切り方があげられます。間違った爪の切り方をすると、爪の角が皮膚にあたり痛むことがあります。
普段から適切な⽖の⻑さや形にし、⽖トラブルを未然に防ぎましょう。爪の長さは指の先端と同じくらいになるよう、まっすぐに切りましょう。使用する爪切りは、刃がまっすぐ、もしくはやや山型のモノを選びましょう。深爪になりにくくなります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪の保湿

⼿・⾜の⽖の⽩い縦線の原因として、加齢や乾燥があげられます。誰にでも認められますが、加齢によって⽬⽴つようになります^1）。
また、⽖が乾燥すると⽖の表⾯が剥がれやすくなる傾向があります。⼿や⾜を洗い終わった後はそのままにせず、保湿クリームなどを使って、⽖も含めて保湿しましょう。

1）東 禹彦. ⽖-基礎から臨床まで-改訂第2版, p25,
⾦原出版, 2016

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

⾜の⽖が紫⾊に変わる原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。
靴のサイズが⼩さいと、⾜先が靴とあたることで摩擦を⽣じ、⽖が紫色になることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪を正しく切る

⼿・⾜の⽖の⾓が痛む原因として、爪の切り方があげられます。間違った爪の切り方をすると、爪の角が皮膚にあたり痛むことがあります。
普段から適切な⽖の⻑さや形にし、⽖トラブルを未然に防ぎましょう。爪の長さは指の先端と同じくらいになるよう、まっすぐに切りましょう。使用する爪切りは、刃がまっすぐ、もしくはやや山型のモノを選びましょう。深爪になりにくくなります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪の保湿

⼿・⾜の⽖の⽩い縦線の原因として、加齢や乾燥があげられます。誰にでも認められますが、加齢によって⽬⽴つようになります^1）。
また、⽖が乾燥すると⽖の表⾯が剥がれやすくなる傾向があります。⼿や⾜を洗い終わった後はそのままにせず、保湿クリームなどを使って、⽖も含めて保湿しましょう。

1）東 禹彦. ⽖-基礎から臨床まで-改訂第2版, p25,
⾦原出版, 2016

⽖のセルフケアのご紹介

生活習慣を見直すことでよくなることが
あります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

正しい靴を選ぶ

⾜の⽖の横線や、紫⾊に変わる原因として、靴のサイズが⼩さいことがあげられます。
靴のサイズが小さいと足の爪が圧迫され、爪に細かい横線がみられることがあります。また、足先が靴とあたることで摩擦が生じ、爪が紫色になることがあります。⾜の⼤きさや横幅を測り、⾃分の⾜に合った靴を選びましょう。表⽰サイズで判断せず、試し履きをして確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

靴を選ぶ際の重要なポイントはつま先です。「親指が上下に動くか」「⼀番⻑い指の先から靴の先までに隙間があるか」を確認しましょう。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪を正しく切る

⼿・⾜の⽖の⾓が痛む原因として、爪の切り方があげられます。間違った爪の切り方をすると、爪の角が皮膚にあたり痛むことがあります。
普段から適切な⽖の⻑さや形にし、⽖トラブルを未然に防ぎましょう。爪の長さは指の先端と同じくらいになるよう、まっすぐに切りましょう。使用する爪切りは、刃がまっすぐ、もしくはやや山型のモノを選びましょう。深爪になりにくくなります。

監修：埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長　高山 かおる 先生

爪の保湿

⼿・⾜の⽖の⽩い縦線の原因として、加齢や乾燥があげられます。誰にでも認められますが、加齢によって⽬⽴つようになります^1）。
また、⽖が乾燥すると⽖の表⾯が剥がれやすくなる傾向があります。⼿や⾜を洗い終わった後はそのままにせず、保湿クリームなどを使って、⽖も含めて保湿しましょう。

1）東 禹彦. ⽖-基礎から臨床まで-改訂第2版, p25,
⾦原出版, 2016